食疗养胃的方法主要就是要做好饮食方面的整体调理，也就是注意不可以食用任何酸辣刺激性的食物，同时也不能够暴饮暴食。平时一定要吃一些软的容易消化的食物，而且也只能是少量多餐，也注意不能够喝酒，这样才有利于起到养胃的作用。平时也要注意多吃一些土豆，或者是山药，也可以适当多吃一些羊肉、红薯，都有一定的养胃的作用，可以适当的进行煲汤喝，注意最好不要放辣椒、胡椒等。