造成肠胃不舒服的原因是比较多的：1*最多见的就是饮食不规律，由于胃肠道的主要功能是接受食物，对其代谢、消化食物来满足人体的能量需求，当饮食不规律，食物摄取不规律，食物就可能会对肠胃刺激因此造成胃肠道疾病的发生，自己会感觉到肠胃不舒服。2*受凉、生活不规律，长期熬夜，精神打击，应激因素、长期吃药、身体其他疾病对胃肠道的影响等等因素也可以造成胃肠道病变的发生，因此造成肠胃不舒服。