缓解肩周炎的按摩手法主要有如下几类：第一、点按手法，针对肩周炎的病人可以点按肩三针的穴位，分别是肩髃穴、肩前穴以及肩后穴。第二、可以做拿捏的手法，拿捏指使用拇指和其余四指对向拿捏肩关节周围的肌肉。第三、可以使用摇法，所谓摇法指医生使病人的肩关节被动做一些环转、拉伸的动作。在做这些动作的过程中，对肩周炎所导致的局部粘连有撕裂和松解的作用。第四、可以做抖法，所谓抖法指用手持病人的上肢远端，之后轻微、快速的抖动，建议该类病人要去正规的中医院针灸推拿科做该类治疗。因为在这些治疗过程中涉及到比较专业的操作，尤其是摇法，如果操作不当，非常容易导致肩关节周围的损伤。