判断有没有排卵，可以经过测试基础体温的方法来判断，如果基础体温从低温开始升高0*3~0*5度，就是已经排卵了。也可以根据白带的情况判断有没有排卵，白带表现出鸡蛋清样，透明弹性拉丝的形状，24小时内就要排卵。也可以用排卵试纸测试，如果排卵试纸测试强阳性就考虑要排卵。最准确的方法是到医院做B超观察，看看卵泡什么时候可以长大成熟排出来，准确把握排卵的时间。