湿气是中医的一个概念，病人有头发油腻、不喜喝水、食欲不振、拉肚子、大便黏腻以及肥胖，男性病人同样也可以表现出，以喜爱喝酒的人居多。湿气重的病人可以选择做艾灸来祛除湿气，因为艾灸本身就有散寒祛湿的效果，可以在身上侧取几个祛湿的穴位来艾灸，比如双腿的阴陵泉穴和背部的脾俞穴，这些穴位都有祛湿的作用，而且阴陵泉是身上祛湿的大穴，可以选择在阴陵泉穴进行艾灸，每天艾灸2个穴位，每个穴位30分钟，每天一次，能够取得良好的效果。此外，还可以配合喝一些祛湿的中药来祛湿。