来例假头疼、恶心实际上是偏头疼，偏头疼发作有很多的原因，有一部分年轻的女性和生理周期、激素水平的变化有关系，表现为月经前后容易表现出头疼，因此这就是偏头疼发作，头痛严重的情况下都会有恶心，再严重还会有呕吐的表现。偏头疼还有很多的诱发原因，比如暴晒、头部受凉、到高原或者吃富含巧克力、奶酪或者腌制的食品，含有味精多的食品都可能会诱发头疼。有些人睡得多了容易表现出头疼，有些人睡得少了容易表现出头疼。总之，偏头疼发作的病人尽量防止诱发因素，头疼的时候立刻吃药止疼，止住了这次发作就过去了，下次再说，偏头疼没有什么去根治疗的方法，只能有效的改善症状。