膝盖骨头里的疼痛，这里应当指的是膝关节内深层次的疼痛。首先，得详细询问病人是否有外伤或者以前的外伤史，形成了对骨的挫伤或者其他附件的损伤，就可以导致疼痛。再一个就是由于病人骨关节炎的退变，形成了骨质疏松包括增生，都有可能形成膝关节的疼痛，需要核磁来明确诊断。还有一部分病人是因为半月板交叉韧带的损伤，这种损伤的病人大多数在行走或者上下楼梯时，才会感到明显的疼痛，休息可以缓解，严重的需要手术治疗。最后，也不排除一些髌股关节面的炎症，甚至一些痛风形成的炎性改变，或者是感染，也有可能形成关节的疼痛，一般来说会伴随肿胀。所以表现出膝关节累的疼痛，休息没有明显的缓解，建议去正规的医院就诊。