如果你手总是出汗而且是单纯性总是爱出汗，主要是植物神经功能紊乱造成。植物神经功能紊乱可以是情绪激动，紧张，内心焦虑，睡眠不好等造成的，在这方面要有所调节，看看自己是不是这方面有什么问题。在平时要积极锻炼身体，注意饮食，休息，注意保持自己一个良好的心态，一定要树立积极的面对生活和面对心理状态，和面对疾病的一些信心，可以经常咨询医生。