肠胃不好恶心想吐考虑可能是胃肠炎，建议可以服用庆大霉素，氟哌酸、环丙沙星等抗生素治疗。平时注意多运动、多喝一些温开水，多补充维生素B12维生素E及锌，保胃粘膜。要养成每天排便的习惯，要尽量忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，防止吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要注意少食多餐、细嚼慢咽。平时可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，能吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等，平时要注意防止暴饮暴食。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要防止吃寒性的水果，每天要保证充足的睡眠时间，防止过度劳累，防止熬夜。