正常的情况下，宝宝的睡眠时间是有一定规律的，一般白天睡眠比较少，晚上睡觉比较多。如果孩子白天睡觉少，但是精神状态好，精力充沛，吃饭、大便都是正常的情况下，如果夜里睡眠也是比较好，这种情况不需要担心。如果宝宝表现出了白天不睡觉，晚上也不睡觉的情况，有可能是表现出睡眠紊乱，或者是其他疾病导致孩子表现出睡眠紊乱的情况。如果表现出这种情况，最好及时去医院查明孩子睡眠不好的原因，给予针对性的治疗。此外在日常的生活中，可以让宝宝适当的做一些活动，可以提高宝宝的睡眠质量，比如宝宝可以做适当的体育活动，宝宝累了以后可以表现出困乏，容易表现出睡觉的情况。