两个膝盖酸疼有可能是由于膝关节的半月板损伤造成的。膝关节半月板损伤主要是由于膝关节的外伤或者是劳损造成，运动损伤多见。临床可以表现为膝关节的酸胀疼痛，膝关节活动受限，以行走跑跳上下楼梯时明显 。部分病人在膝关节做屈伸活动时可以有弹响或者是交锁征。膝关节半月板损伤治疗主要是以关节制动、休息为主，要注意关节的保暖，防止过度的行走负重。疼痛明显的病人可以口服消炎止痛 、营养关节软骨的药物进行治疗，如洛索洛芬钠片、塞来昔布、氨基葡萄糖等，外用药可以选择氟比洛芬巴布膏。如果保守治疗三个月没有明显效果，病人就要考虑进行关节镜微创手术治疗。