宝宝如果表现出积食，首先应当调整孩子的饮食结构，因为一般孩子其实多半对这种蛋白质含量比较多的食物，或者脂肪含量比较高的食物容易表现出及时。相对来说要减少这部分的食物的进食，多给孩子吃一些青菜、水果，相对来说孩子容易消化吸收，再有这种水果和青菜它容易含有一些膳食纤维，能够帮助孩子的大便排泄的更通畅，减少积食的现象。此外适当的可以给孩子多喝一些水，清淡一些饮食，注意休息，可以适当的增加孩子的活动量，这样对及时的改善都会有些帮助。当然有一些重症的低，其实可能我们适当的可能要服用一些药物才能够缓解。将小孩子服用一些健脾积食消。实的此药物，对孩子的这种即时状态可能都会有一些帮助。如果比较严重，可以到医院就诊进行处理。