肾结石是临床上非常多见的一种疾病，肾结石的形成有很多原因，有些结石可以预防，如何才能防止肾结石的形成？首先，平时要多喝水、多运动，保证充足的尿量，多运动就是让小的结晶还没有形成结石的时候，或者形成比较小的结石的时候就能够排出体外，不至于使结石长大。其次，还要尽量防止吃高蛋白的东西，过多的高蛋白可能有利于结石的形成。再次，要防止其他的一些代谢性疾病，比如糖尿病，要尽量控制血糖，还有就是高尿酸血症，身体里尿酸过高，就会在肾里面形成尿酸结石，要防止高尿酸，降低血液里面尿酸的浓度，对于防止肾结石的形成非常有好处。