经常头晕目眩的话，应当是长时间营养不良，低血糖、贫血、低血压，因此造成头晕。也有可能是眩晕症。头晕目眩，也是眩晕的一种表现。眩晕也可能和美尼尔综合征有关。要是经常频繁发作的话，建议去当地的三甲医院检查就诊，确定病因再治疗。不要过度劳累，不要经常的抽烟饮酒。头晕目眩，影响着人体的身体健康，及时找到病因，及时对症治疗。建议少食多餐，严禁饮食，油炸食物，对身体有刺激性的食物，多吃一些补血补气的食物，比如阿胶；也能吃一些身体容易消化的食物，要有良好的休息时间，防止长时间的低头。