自然流产之后，在饮食方面，产妇应当要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、牛奶、豆浆等。同时产妇还要多补充一些维生素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因此帮助身体更快的恢复。在流产之后，产妇会有恶露排出，因此可以适当的吃一些活血化瘀的食物，因此帮助恶露可以更快的排出。在日常的生活中，产妇应当要多注意休息，不要进行体力劳动，让自己过于劳累，并且也不要给自己太大的精神压力，要保持良好的心情。