宝宝一天中在晚上吃钙最好，这是由于在晚上吃钙之后，在肠道停留的时间比较长，消化系统能够有充足的时间对钙元素进行消化吸收。在吃钙的时候要适当的服用维生素d，能够帮助钙元素的吸收，满足孩子的正常发育需求。家长要注意不能喂孩子吃太多的含钙物质，避免对身体导致影响。除此之外，在补钙期间尽量少吃含有草酸的食物。