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血糖高可以吃樱桃和车厘子吗

血糖高的病人是可以适量进食樱桃和车厘子的。因为两类的水果均属于低升糖指数的水果,同时樱桃和车厘子中富含有花色素苷,能够增加人体对胰岛素的敏感性,因此辅助的降低血糖,同时还含有丰富的维生素E,对糖尿病病人预防糖尿病肾病等相关并发症有很大益处。同时可以软化血管,预防糖尿病病人心脑血管的并发症。但建议病人进食此类水果最好在两餐之间,同时一定要控制好总量。在摄入之后,最好行适当的体育功能锻炼,以增加机体的能量消耗,降低餐后血糖的波动水平。

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