对于慢跑时心率160170，若是年轻人那么这个结果是正常的。若是中老年人那么这个结果就不正常了，您要马上停止跑步并观察身体状况。慢跑作为有氧运动，是一些三高、肥胖病人首选治疗方式。慢跑最佳心率范围是不固定的，不同的年龄段心率是不一样的。慢跑最佳心率计算公式为：心率=（220－年龄）×（60%80%）次/分。维持在这个最佳范围之内进行慢跑是最有利减脂和心血管系统的加强和提升。保持最佳运动效果对运动安全非常重要，因此一定要注意心率的变化避免损伤身体。