外踝骨折六十九天一般来说骨折还没有彻底愈合，最好是不要脱拐行走，建议继续静养到骨折后三个月，然后复查局部的X片，根据骨折的愈合情况，确定是否可以脱拐行走。如果到时候骨折线已经消失，骨折彻底愈合，可以脱拐正常的行走。但是如果骨折线还没有消失，最好是拐杖保护一下，否则可能造成骨折移位，影响骨折的愈合。外踝骨折以后可以配合一些活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。此外就是饮食上可以适当的吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等，有助于外踝骨折的愈合。