湿头发睡觉会造成感冒，造成头痛头昏，因为湿头发睡觉的时候它会吸收人体头部更多的热量，因此造成人容易受凉而造成感冒。此外头发湿的时候，毛鳞片是张开的，睡觉时摩擦力加大会造成毛鳞片受损，会造成头发干枯粗糙。湿发睡觉还容易滋生细菌或真菌，如毛囊炎或者是脂溢性性皮炎等，严重的会造成脱发，因此建议洗发后要自然晾干或用吹风机吹干后再睡觉，避免因湿头发睡觉而造成一系列的病症。