女人在孕期多多少少都有一定的宫缩伴有，但是这个宫缩都不是真正的宫缩，经过休息以后会消失。真正的宫缩是每10分钟2-3次，每次持续30秒以上，并且随着时间的延长宫缩会越来越密集，会表现出2-3分钟一次，宫缩持续30秒会有子宫宫口扩大，胎儿胎头不断下降这叫真宫缩，也就是启动了正式的产程。当然产程随着宫口的不断增大会有分娩的过程，因此真正的宫缩是有规律的，并且要持续一定时间，同时伴有着宫口不断扩张，胎儿不断下降。