正常是不提倡女性在月经期间减肥的。女性如果在月经期间减肥的，可能会造成女性的月经紊乱，表现出内分泌失调等等症状。如果女性需要减肥的可以在非月经期的时候多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，然后配合适当的锻炼，最主要的就是管住嘴，迈开腿。