到医院产检时，经常会听到医生说真宫缩和假宫缩。首先，宫缩就是整个腹部发硬发紧，整个子宫的肌层表现出收缩。若是假宫缩的话，它的收缩强度比较弱，轻轻就过去了，没有太多的疼痛感，而且它是不规则的。若是真宫缩的话，它是规律表现出的，大约每几分钟表现出一次，而且腹部表现出明显的发紧，大多数人会觉得非常疼痛，有部分人感觉不到疼痛，但是也会觉得腰部发痛或者耻骨联合上胀痛。如何区分真宫缩和假宫缩，主要是看是否有规律的收缩时间和是否表现出了比较明显的疼痛感。如果表现出了产兆，也就是表现出规律的宫缩伴随见红或者是破水，这时请立即到医院让产科医生检查，并做出明确的诊断。