小儿的生理特点就是表现为脾胃虚弱，易虚易实。一旦饮食不洁，最容易造成消化不良而表现出不爱吃饭、吃饭比较慢的情况，调理时要注意健脾和胃、疏肝理气，这样才能使脾胃功能强健而食欲渐好。经过积极参加体育运动，运动可以帮助消化，促进胃肠的活动，增强脾胃消化功能，饮食的营养要均衡，饮食要注意荤素搭配、不挑食、不偏食，尽量让孩子保持良好的心情，当然还需要排除必要的疾病等等。