前列腺炎的发生跟病人的生活、饮食习惯有很大的关系。比如经常熬夜、久坐；喜食辛辣油腻或者刺激性的食物；学习、生活、工作精神压力过大；缺乏运动锻炼；吸烟、酗酒；过度的性活动等等不良因素，均可造成前列腺炎的发生。因此前列腺炎的调养主要是改善饮食、生活习惯。建议病人平时要保证充足的睡眠，不熬夜、不久坐；适度的运动或者锻炼；清淡饮食，多饮水、多排尿，多吃新鲜水果蔬菜；保证规律的性生活等等。此外，还建议病人要明确是什么原因造成发生了前列腺炎。明确病因才能对症治疗。