夏季正常都要清热解毒、去火，还要除暑湿。常用的泡茶饮:第一、桑菊薄竹饮：桑叶10克、菊花10克、淡竹叶30克、白茅根30克、薄荷6克，将药物洗干净以后，放入茶壶内，用沸水浸泡30分钟，代茶饮。治疗暑期目赤、头痛、发热、咽痛。第二、香兰饮：圈鲜藿香10克、佩兰10克、炒麦芽30克、甘草3克、淡竹叶5克，治疗夏季暑热，全身乏力、头晕、胸闷、心悸、口渴、恶心，将药放入茶壶内，用沸水浸泡30分钟，代茶饮。