腰椎间盘膨出一般主要进行保守治疗。保守治疗主要是选择硬板床，绝对卧床休息，对症给予消炎止痛药，局部进行物理治疗等，适当情况下也可做牵引治疗。此外，平时应注意防止久坐、腰部受凉、剧烈活动等，适当进行腰背肌锻炼，锻炼时应根据身体状况循序渐进，运动量不宜过大，防止突然弯腰和转腰的动作，如因工作需要久坐时，建议佩戴腰围或支具。