口腔经常上火，可以理解为反复发生的口腔溃疡。对于反复口腔溃疡，可以见于以下几种原因：一种是饮食习惯中进食比较精致，使食物中所含有的营养成分不均衡，尤其是缺乏B族维生素，即维生素B2等；此外，也和锌缺乏有关系。因此可以适当补充维生素B2以及葡萄糖酸锌。此外，口腔溃疡还和人的情绪压力以及免疫功能下降有关系，因此要规律作息，不要过于劳累。造成口腔溃疡还见于一些特殊情况，包括结核性口腔溃疡、梅毒性口腔溃疡，一些风湿免疫性疾病也表现为反复发生的口腔溃疡。