大姨妈完了以后，一两天就可以同房，大姨妈期间不能同房，而且饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果。忌生冷、寒凉，辛辣刺激的食物。要吃一些蛋白质高，维生素，微量元素，矿物质高的食物，还要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，勤换卫生垫，穿棉质的内衣内裤。如果经血里有血块的话，能吃益母草颗粒，促进子宫收缩，促进宫腔淤血的排出，此外要防止感冒，心情要舒畅。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。