来月经的时候是能喝红茶的，红茶属于温热的食物，对身体的影响不是太大。它可以缓解月经的痛经现象，因此在月经的时候，适当的喝一杯红茶可以起到暖宫的作用。但是绿茶是属于凉性的，在月经期间是不能喝绿茶的。月经期间除了不能食用一些凉性的食物外，还是要防止一些有活血作用的东西。