女人更年期是正常的生理现象。每个妇女到了绝经的时候，由于身体雌激素的减少，都会表现出更年期的症状，只是每个人表现出的早晚和严重的程度都是不一样的。因此，到了绝经期，月经开始紊乱的时候，表现出更年期的症状，可以采取正常的心态，放松心情，注意锻炼，注意饮食和睡眠。一般来说，症状不严重的不需要服药，是可以安然度过更年期的。但是，如果症状比较严重的，应当用雌激素替代治疗，可以明显改善更年期症状。