胃不好，中午选择吃一些容易消化的食物，比如煮的比较软的细面条，米饭。胃不好有可能和天气的有关系，这个时候一定要注意保暖，不要让自己的胃部受凉。每天的三顿饭，应尽量按时吃，让生活规律一些，平常的时候一定不要吸烟喝酒，不要吃特别凉的，或者是特别烫的，以及很难消化的和刺激性的食物，一定要让自己有一个比较愉快的心情，让自己的情绪稳定一些。此外，不要熬夜，要注意休息。选择一些运动来锻炼一下自己的身体，有必要的时候可以到医院进行一个检查，服用一些药物如奥美拉唑，雷贝拉唑，硫糖铝，铋剂等，在食疗的基础上起到协助的作用。