表现出并骨软化以后，如果膝关节有明显的疼痛或者肿胀需要做治疗，具体做法如下：一、要停止一切加重髌骨磨损和疼痛的动作及异常运动，如爬山、深蹲、反复爬楼梯或反复搬运重物，要尽量远离这些有害运动；第二、医院的专科医生对冰骨软化也积累了丰富的临床经验，现阶段比较主流的治疗方法包括药物治疗和中医。传统理疗如针灸针刀，局部注射最严重的冰骨软化；手术治疗的方法，在临床上都取得了不错的效果；药物方面，主要是阻断关节炎症的进展过程，比如应用炎症抑制剂用，促进软骨修复的药物，还要应用改变关节血液循环等药物以及中成药联合使用；还有理疗的手段，经过长时间经验总结，可以做中药外敷。中医手法治疗对松解肌肉、松解关节囊粘连僵硬方面取得了不错的疗效。