一天可生成多少精子呢？成年人睾丸内每时每刻都在产生精子，有人估算过成年人每克睾丸组织在每秒钟内可产生300~600个精子，每天双侧睾丸可产生上亿个精子，这也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困难得多的原因之一。一个男人从第一次遗精起到最后一次，只要精囊、前列腺、尿道球腺一切都正常，体内精液生生不息，具体对于男性一天能生产多少精子没有固定的标准，到底有多少根本无计算。一次射精平均2*75毫升，1～7毫升都属于正常。射精后1～2天，新的精液就可以补充上来。人体内精子的产生量也因人而异，有人必须3天一次，4天一次射精才能够赶上精子的生产量。人体精子制造的时间大约为70天，它诞生以后被“凝固”在精液内，无法自由游动，射精前5～30分钟内，精液由胶冻状变稀薄，4亿个精子获得自由，奔向卵子。所以，对于男人来说，精子是无穷无尽，但是男人还是要注意自己的健康，只有一个好身体，才能孕育健康的宝宝来。平时要加强体育锻炼，增强身体抵抗力，防止饮酒、劳累、熬夜的现象，这样才有益于精子。