孕妇在怀孕期间要多吃点，蔬菜，水果，不要吃辛辣的食物。很多的宝宝的在出生就会有黄疸的症状，可能是因为是妈妈在怀孕期间吃的东西有刺激性，微量元素的摄入不够造成的。因此在怀孕期间妈妈要注意自己多喝水，不要吃辣椒，螃蟹等大热大寒的食物，注意荤素的合理搭配等。还有就是要合理的运动，不要因为怀孕就没有任何的活动量了，就这不利于胎儿的发育，有可能会在出生后引发黄疸等一些其他疾病。