降低龟头的敏感程度，可以经过以下几种方式：第一、经过阻断部分阴茎背神经达到降低龟头敏感的目的，手术有风险，会表现出后遗症，操作难度较大，需慎重。第二、经过药膏外涂降低龟头敏感，比如盐酸利多卡因凝胶、丁卡因软膏。第三、注意私密处的卫生，保持经常清洗龟头，适当按摩缓解龟头敏感程度。第四、如果平时纵欲过度或者有手淫的习惯，一定要做好节制，因频繁的性生活以及手淫会造成龟头敏感度上升。都可以降低病人龟头敏感度，经过冷热水交替洗浴降低龟头敏感度。