月经推迟10天还没来首先应当考虑和怀孕有关，最好马上去正规的医院就诊，经过检查血液中的HCG值来判断是否怀孕。月经推迟也可能是由于过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、严重贫血、精神压力过大等原因造成的。举措建议首先应当防止精神紧张，保持心情愉快，积极的去医院寻求医生的帮助，查明月经推迟的原因，配合医生进行针对性治疗。不要吸烟喝酒，防止过度劳累，保证良好的睡眠质量，坚持每天进行适当的体育锻炼，比如跑步、快走等，增强机体的免疫力。