女人气虚会表现出身体虚懒，四肢无力，脸色惨白，容易出汗等表现。可以服用药物加上注意饮食来补气，可以适当的口服一些补气的中成药进行调理，比如人参健脾丸，补中益气丸，黄芪精等，如果气虚比较严重，可以用四君子汤加减进行治疗。在饮食上要注意多吃补气的食物，比如粳米，糯米，小米，黄米。大麦，山药，大枣，牛肉，鸡肉猪，肉，大豆，小豆。鲤鱼，鲫鱼，山药，泥鳅，韭菜等食物来调理。