偷偷的流产了可以适当的串门走动，不要过多的运动。流产对于女性的损耗很大的。流产后的一个月是身体恢复的黄金时期。俗称小月子。要保持充足的休息，防止参加体力劳动和体育锻炼。可以适当的走动，以自身感觉舒适为宜，切不可长期的走动。流产后要注意个人卫生，一个月内禁止性生活，半个月内不可以坐浴，出血期间勤换护垫等。饮食搭配要合理，忌吃辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，适当的补充蛋白质和维生素类食物。