受凉或姿势不当是造成病人起床后肩膀疼的主要原因。病人在夜晚休息时没有做好肩部的保暖，肩部周围的毛细血管就会收缩，肌肉也会因为受凉而造成收缩，造成表现出痉挛和僵硬，病人起床之后就会明显的感到肩膀疼痛，这种疼痛一般不会持续时间太久，经过热敷，逐步的，活动，症状就会很快缓解。除此之外，不适当的睡觉姿势也会造成病人肩膀的疼痛，尤其是侧睡时，一侧肩膀受到了身体的压迫，久而久之也会造成血液循环的减弱，肌肉也会受到压迫而表现出了疼痛。之后劳累过度，也同样会表现出肩膀疼痛的现象，在平时的日常生活当中，一定要注意，尽量防止劳累，所造成的肩膀疼痛。