月经期也是有一定的饮食禁忌的。一般来说，月经期不要吃生冷寒凉的，不要吃辛辣刺激的食物，也不要饮酒。生冷寒凉的食物，有可能会加重腹部不适的症状。有些人会有痛经的情况，如果吃这类食物的话会加重痛经。辛辣刺激的食物和酒有可能会刺激胃肠道，造成胃肠道不适。经期子宫内膜中含有大量的前列腺素，这些前列腺素本身就会有可能造成腹泻的症状。如果再吃一些辛辣刺激的食物和饮酒的话，有可能会增加肠道的敏感性，造成腹泻或者是腹泻加重，进而造成痛经加重。