来月经不可以刮痧，因为刮痧有活血化瘀的作用，如果在月经期刮痧容易造成月经量增多、经期延长等，可以等月经干净后刮痧，也不能拔罐、针灸等。月经期要注意休息饮食清淡、易消化，不要吃辛辣刺激的食物，不要着凉等，避免影响月经量。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃瘦肉、鸡蛋等可以补充维生素和蛋白质，可以增强抵抗力预防疾病。注意经期不要同房，不能洗凉水澡，也不能熬夜，要勤换卫生巾，穿宽松的内裤。