哺乳期的女性能吃草莓，草莓并不会造成胀气。草莓中含有大量的营养成分，而这些营养成分大部分都比较容易消化，也比较容易被人体吸收。草莓当中含有大量单宁酸，单宁酸可以阻碍致癌化学物质的形成，可以起到抗癌的效果，而且草莓也有利于增加母乳的分泌量。其次，草莓当中的苹果酸和氨基酸可以促进人体的消化吸收，避免哺乳期间表现出便秘的现象，草莓当中的微量元素也十分丰富，可以促进宝宝的生长发育。