8岁小孩可以食用当归是可以，但不要乱补，根据自身需求食用。当归作为一种中药材，含有的维生素A/E、精氨酸、挥发油、铁钙镁等营养成分比较多，对部分人群来说，主要有补血、增加造血功能的功效作用，还能改善失眠困倦、面色发黄等不良现象。需要注意用量不要过大，以防刺激肠胃，影响原有的消化功能。期间要配合着吃些有助于补血的食物，瘦肉、动物肝脏、黑木耳、大枣、花生等，适度参和户外运动，有助于提高抗病力。