对于病人表现出了踝关节部位损伤以后，首先一定要停止踝关节部位负重的行走，避免造成损伤的组织表现出牵拉以后，造成肿胀疼痛的加重。并且要及时的采用坐位，或者是仰卧位。并且在坐位，或者是仰卧位时，要将病人肢体垫高，以利于静脉的回流，因此减轻踝关节部位肿胀和疼痛的情况。并且在损伤以后，及时地行冰块，凉毛巾冷敷于踝关节部位，因此减少毛细血管损伤以后出血的情况，并且能够缓解疼痛和防止肿胀加重。并且损伤24小时以后，可以适当的应用活血化瘀药物的外敷，及口服的治疗，来促进踝关节部位，瘀血肿胀的消退。48小时以后，可以用热毛巾热敷于踝关节部位，因此促进地踝关节部位的血液循环，对于损伤以后表现出的瘀血消退，也有很好的帮助作用。并且损伤以后，一定要及时的就诊，最好行踝关节部位的磁共振检查，以看踝关节周围的软组织，以及踝关节内部的软骨，及骨质损伤的情况。并且根据检查的结果，采用保守的石膏托，或者是支具固定，还是行手术的治疗。