胃总是不舒服，是指有上腹部、左上腹部不适等，部分可以有嗳气、恶心等表现，一般可以因为进食辛辣刺激性食物、抽烟、饮酒、过快过饱进食、精神紧张、环境因素改变等，多在有慢性胃炎伴糜烂、消化性溃疡等疾病基础上。所以，胃总是不舒服时：一，应注意防止过快、过饱进食，防止抽烟、饮酒、熬夜等，防止进食辛辣刺激性食物以及咖啡、茶叶、饮料等，注意休息，劳逸结合，细嚼慢咽，定时定量进餐。二，可以口服养胃颗粒或胃苏颗粒等护胃的中成药治疗，可以口服瑞巴派特护胃。三，经上述调理以后仍有症状，一般建议完善胃镜检查，以及腹部B超检查。