艾叶泡脚暖宫不需要天天泡，一周泡2~3次即可。艾叶主要可以起到驱寒的作用，能够改善女性宫寒问题，具有非常好的暖宫作用，平时还要注意子宫部位的保暖工作，尤其是在月经期间不要吃寒凉的食物，不然很容易引发宫寒，晚上睡觉的时候一定要盖好被子，防止腹部着凉，平时不要坐在地面上，不然也会造成身体受寒，女性尽量选择温热性的食物，不要过分贪凉，尤其是在夏季时最好少吃一些冷饮。