女性在经期是不能喝红豆薏米水。红豆除了补充蛋白质以外，也可以补血活血，因此月经期不要吃，容易造成月经量增多。薏米是凉性食物，容易造成盆腔充血，甚至造成痛经，因此月经期不要喝红豆薏米水。月经期要注意保暖，不要着凉，不要吃红枣、甜酒、桂圆，多吃新鲜的蔬菜水果，要多吃富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣、生冷、腌制、刺激性等食品。红豆薏米水可以在月经干净三天后服用，可以补充丰富的蛋白质，补气补血，适当服用是有好处的，特别是夏天可以解暑。