猕猴桃营养极为丰富，它的维生素C含量丰富，比柑桔，苹果等水果高出几十倍，也含大量的糖蛋白质，氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质，果皮覆毛，貌似猕猴而得名，又有一说因猕猴喜食故名猕猴桃。但猕猴桃性偏寒，建议月经期少吃为宜。中医认为，热性炎上，易伤津、耗气、活血、动血，在月经期过多食用温热性食物，会使经量增多，或经期延长等。此外，月经期也要少吃寒性食物，中医认为，寒主收引，其性凝滞，经期使用过为寒食物，易导致经血排出不畅，引发痛经，月经过少，闭经等。温热性食物桂圆，榴莲，牛羊肉等，寒性食物如梨，柚子，西瓜，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。