女性月经期的第一天可以洗澡，但应选择淋浴，禁止盆浴。女性月经期不能够游泳、泡温泉，因为在月经期子宫内膜发生脱落、出血，宫颈口开放，如果盆浴会导致逆行感染，为细菌繁殖创造条件。此外，月经期洗澡要控制好水温，水温不宜过凉，月经期女性的免疫力会有所下降，水温过凉易诱发感冒。水温也不可过热，过热会加速血液循环，会增加阴道流血，阴道流血量多的女性要注意温度。